![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=470x1024:format=jpg/path/sc67059bad5ed66c2/image/i68770f4a1698235a/version/1553760354/image.jpg)
I maggiori cali di concentrazione avvengono quando ci
consentiamo di fantasticare su quello che sta per
accadere o indugiamo su cio che è gia successo.
Restare nel presente (qui ed ora) è il solo spazio e il
solo tempo dove ci si puo godere la vita o fare
qualcosa. La maggior parte delle difficoltà (o
sofferenze) si verifica quando consentiamo alla mente
di immaginare il futuro o di rimurginare sul passato. Il
nostro desiderare cose diverse spinge la mente in un mondo irreale e di conseguenza siamo meno capaci di
apprezzare il presente.
Parte del processo di concentrazione è conoscere e risolvere questo conflitto tra desideri
Scrivi commento